
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Winegret
- 1 ząbek czosnku
-
50
g oliwy z oliwek
o 50 g oleju z pestek winogron - 25 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Konfitowane żółtka
- 100 g oleju rzepakowego
-
70
g masła klarowanego pokrojonego na kawałki
o 70 g oleju rzepakowego - 4 żółtka
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
Sałatka à la nicejska
-
200
g ziemniaków, młodych małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych
o 200 g ziemniaków małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych -
120
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej młodej, pokrojonej w 4 cm kawałki
o 120 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej w 4 cm kawałki - 80 - 90 g sałaty rzymskiej (ok. 10 liści), porwanej na kawałki
- 120 - 150 g pomidorków cherry przekrojonych na pół
- 40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
- 130 - 150 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki
- 12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 4 filety z anchois, w oleju odsączone, podzielone na 1 cm kawałki (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 323.2 kcal / 1353.4 kJ
- Proteína
- 13.9 g
- Grasa
- 23.2 g
- Carbohidratos
- 17.9 g
- Fibra
- 3.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Sałatka Cezar
50min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Bruschetta z karczochami
40min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1h 30min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min