Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Proteína
- 3.6 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Grasa
- 7.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Scones z camembertem
45min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Koszyczki z prosciutto
40min