Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 86.1 kcal / 360.4 kJ
- Proteína
- 3.6 g
- Grasa
- 7.4 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Roladki z ogórka
30min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Frittata z cukinią
55min
Frittata Caprese
30min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min