Dispositivos y accesorios
Mini frittaty z warzywami
Prep. 5min
Total 35min
20 sztuk
Ingredientes
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
8 jajek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Proteína
3.6 g
Calorías
360.4 kJ /
86.1 kcal
Grasa
7.4 g
Carbohidratos
1.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BEZ GLUTENU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Frittata z cukinią
55min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2h 35min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min