Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 14.8 g

Calorías 870 kJ / 208 kcal

Grasa 15.6 g

Carbohidratos 3.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Zielone cannelloni

1h 45min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30min

Frittata cukiniowa

40min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1h

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1h 20min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1h

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1h 35min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min