Versiones compatibles
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ ząbka czosnku
- 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (opcional)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
- 150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
40
g botwiny, tylko liście młodej
o 40 g mieszanki młodych sałat - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 306 kcal / 1285 kJ
- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 h
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 h
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 h 5min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min