Versiones compatibles
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ ząbka czosnku
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (opcional)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
- 150 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 40 g botwiny, tylko liście, młodej
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1285 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min