Versiones compatibles
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ ząbka czosnku
- 3 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 łyżeczka skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (opcional)
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
- 150 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 40 g botwiny, tylko liście, młodej
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1285 kJ / 306 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1h
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min