Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
-
4
plastry szynki parmeńskiej, pokrojone na 4 cm kawałki
o 4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, pokrojone na 4 cm kawałki - 20 g sosu sojowego
- 20 g octu balsamicznego
- 10 g czerwonego sosu chili
- 540 g wody
- 20 g cukru
- 240 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
- 70 - 80 g liści szczawiu, świeżych, pokrojonych na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 647.4 kJ / 154.6 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Grasa
- 8.9 g
- Fibra
- 3.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Sałatka z nowalijek na parze
50min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka brokułowa
30min