Dispositivos y accesorios
Zielony rosół kolagenowy
Prep. 25min
Total 7h 15min
8 porcji
Ingredientes
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
3 goździki
-
3 ząbki czosnku
-
500 g golonki wieprzowe kość z niewielką ilością mięsa, pokrojonej na 5 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
4500 g wody
-
5 ziaren pieprzu czarnego
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
5 liści laurowych, suszonych
-
100 - 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 łyżka octu jabłkowego
-
50 g jarmużu tylko liście, bez twardych łodyg
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g makaronu soba
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
cebula dymka drobno posiekana, ilość do dekoracji
-
czarnuszka ilość do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża (opcional) ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki lubczyku, świeżego½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
olej sezamowy (opcional) ilość do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
248 mg
Proteína
12.9 g
Calorías
1023.7 kJ /
244.5 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
1.2 g
Grasa saturada
1.2 g
Carbohidratos
23 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWO
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Zupa rybna z szafranem
50min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20min
Wiosenna sałatka z sorgo
12h 55min
Słodkie bułeczki z nadzieniem z czarnego sezamu
1h 30min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2h 20min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min