![Ryżowe pulpety z kalafiorem Ryżowe pulpety z kalafiorem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23185937-A471-4C36-BE86-CC7E248110EC/Derivates/5c713620-b60d-4cf5-bb19-28daaa780ec3.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 kalafior, z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 950 g wody
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 30 g mąki pszennej
- 20 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g masła
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1587 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 18 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 1129 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Kotlety ruskie
35min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h