
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 310.4 kcal / 1299.6 kJ
- Proteína
- 10.8 g
- Grasa
- 15.5 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Fibra
- 2.9 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 588.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka z nowalijek na parze
50min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min