Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sałatka
- 1000 g wody
- 120 g kaszy bulgur
- 4 jajka
- 250 g fenkułu, pokrojonego na kawałki
- 80 g szczawiu, świeżego, bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
- 2 ogórki gruntowe, pokrojone na 2-3 mm plastry
- 1 pęczek cebuli dymki, posiekanej
Dressing miodowo-balsamiczny
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 30 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1299.6 kJ / 310.4 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 33.2 g
- Grasa
- 15.5 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 588.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
3h 45min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Meksykański twarożek wiejski
1h 20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min