Versiones compatibles
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
o 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 25.3 g
- Grasa
- 10.2 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 207.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Porridge di avena e mele
25min
Waffles (vegan)
30min
Pancakes integrali
45min
Polpettine gufetti ai formaggi e pretzel
Ninguna calificación
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Bevanda di avena e datteri
20min
Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi
Ninguna calificación
Crema di avocado al cacao
15min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancakes proteici
20min
Pancakes proteici alla banana
30min
Pancake (senza lattosio)
35min