Dispositivos y accesorios
Frigărui tricolore cu somon
Prep. 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
apă800 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)500 g
-
lămâie tăiată în 8 clini1
-
roșii cherry eventual tăiate jumătăți8
-
frunze de spanac proaspăt12
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
200 g orezquinoa200 g
-
lapte de cocos100 g
-
zeamă de lămâie de la ½ lămâie
-
busuioc proaspăt5 frunze
-
sare grunjoasă1 linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
31.3 g
Calorías
1795 kJ /
429 kcal
Grasa
24.5 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
19.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ușor, rapid, gustos
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Păstrăv cu sos olandez
50min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Ninguna calificación
Trio de orez, pește și legume
35min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Orez cu ciuperci și somon
30min
Bolul cu ton și avocado
45min
Păstrăv alla piemontese
1h
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Pește și cartofi cu sos de roșii
50min
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1h 50min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min