Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g apă
- 500 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat cuburi mari (3 x 3 cm)
- 1 lămâie, tăiată în 8 clini
- 8 roșii cherry, eventual tăiate jumătăți
- 12 frunze de spanac proaspăt
- 1 linguriță sare, sau după gust
- 1 - 2 prize piper măcinat, sau după gust
-
200
g quinoa
o 200 g orez - 100 g lapte de cocos
- zeamă de lămâie, de la ½ lămâie
- 5 frunze busuioc proaspăt
- 1 linguriță sare grunjoasă
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1795 kJ / 429 kcal
- Proteína
- 31.3 g
- Carbohidratos
- 19.3 g
- Grasa
- 24.5 g
- Fibra
- 2.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Milkshake cu căpșune
5min
Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți
Ninguna calificación
Jeleu de chilli
Ninguna calificación
Cocktail cu espresso
15min
Cocktail cu ceai negru și rom
1h 30 min
Bavareză de sparanghel
Ninguna calificación
Caipirinha
Ninguna calificación
Manhattan
Ninguna calificación
Daïquiri
Ninguna calificación
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
Ninguna calificación
Burgeri-clovni
2h
Mojito
5min