
Versiones compatibles
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mięsny kalafior i pieczone ziemniaki
- 500 g wody
- 1 kalafior cały (ok. 1000 g), bez łodygi i liści
- 40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
1000
g ziemniaków małych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
o 1000 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 - 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 1 jajko
- 30 g bułki tartej
- 12 plastrów boczku parzonego, w plastrach (ok. 120 g)
Sos musztardowy
- 200 g wody
- 200 g serka kremowego
-
15
g skrobi ziemniaczanej
o 15 g skrobi kukurydzianej - 15 g musztardy
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 741 kcal / 3101 kJ
- Proteína
- 34 g
- Grasa
- 48 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Fibra
- 7 g
En colecciones
Recetas alternativas
Chlebek hot dog do odrywania
1h 30min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Rolada wieprzowa w kapuście z ziemniakami i sosem
1h 20min
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1h 25min
Polędwiczki wieprzowe w sosie cebulowym
45min
Jajka po szkocku
1h 25min
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1h 55min
Żeberka w kapuście
2h 10min
Burger XXL
1h 55min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15min