Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
- Inf. nutricional
- por 100 γρ.
- Calorías
- 1354 kJ / 324 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 2 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 8 mg
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