![Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.) Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12AAEF78-31BF-4132-B9CF-47C13FA45CC5/Derivates/9de2f58f-4a3c-4145-9112-47f3844879fd.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 γρ. νερό
- 300 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού
- Inf. nutricional
- por 100 γρ.
- Calorías
- 116 kJ / 28 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 0 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 15 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Βραστά αυγά
20min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
No ratings
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min