Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

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Prep. 5min
Total 5min
150 γρ.

Ingredientes

  • όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
    150 - 250 γρ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 100 γρ.

Sodio 6 mg
Proteína 24 g
Calorías 1306 kJ / 312 kcal
Grasa 2 g
Fibra 17 g
Grasa saturada 0 g
Carbohidratos 41 g

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