Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 2 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
Sos
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 12% tłuszczu
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 szczypta cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka
- 1600 g wody, w tym 400 g w temp. pokojowej
- 5 jajek
- 10 g oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka soli
- 120 g ryżu
-
120
g zielonego groszku, świeżego
o 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 120 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 120 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1838.7 kJ / 439.2 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Carbohidratos
- 33.8 g
- Grasa
- 22.3 g
- Grasa saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sodio
- 901.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Sałatka "Abecadło"
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Sałatka gyros
1h 15min
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min