
Versiones compatibles
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Aromatyczny ryż
- 1200 g wody
- 25 g oleju
- 250 g ryżu basmati
-
1
łyżeczka kolendry, mielonej
o 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
Kurczak po meksykańsku
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 750 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
- 50 - 100 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 220 - 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
- 220 g kukurydzy, konserwowej z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
- kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania
- limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 454.9 kcal / 1903.2 kJ
- Proteína
- 26 g
- Grasa
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Fibra
- 6.5 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 1092.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min
Kurczak garam masala z ryżem
40min
Kurczak garam masala
40min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45min
Ryż z kurczakiem curry
55min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min