Τορτίγιες με κινόα

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

Σαλάτα ζυμαρικών

Pancakes με μπανάνα

Πιτσάκια

Τυροπιτάκια