Dispositivos y accesorios
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
8 g
Calorías
1322 kJ /
315 kcal
Grasa
8.3 g
Fibra
7.5 g
Carbohidratos
52.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Ninguna calificación
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10min
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna calificación
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min