Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
-
20
γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
o 20 γρ. μέλι - 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, thinly sliced
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1322 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 52.8 g
- Grasa
- 8.3 g
- Fibra
- 7.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Πίτσα φρεσκολίνα
1h 40min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 20min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna calificación
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Μαριναρισμένες πιπεριές
Ninguna calificación
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna calificación
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min