Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0 11 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 μερίδες

Ingredientes

γάλα αμυγδάλου
600 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
20 γρ.
20 γρ. μέλι
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
50 γρ.
μπανάνες thinly sliced
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Proteína 8 g

Calorías 1322 kJ / 315 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 52.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

Καλό ξημέρωμα! 13 Recetas
Internacional

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recetas
Internacional

Υγιεινή ζωή! 22 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5min

Καλαμαράκια

50min

Ψαρόσουπα

40min

Κρεμώδη μανιτάρια

35min

Μινεστρόνε

45min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2h 40min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1h

Χταποδάκια

45min

Μάφιν ομελέτας

30min