Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g sementes de abóbora
- 100 g sementes de girassol
- 30 g sementes de linhaça, mais 1 c. de sopa p/ polvilhar
- 100 g amêndoa
- 3 tâmaras medjool s/ caroço
- ½ c. chá de sal rosa dos himalaias
- 100 g flocos de aveia
- 20 g sementes de chia
- 15 g xarope de tâmaras
- 10 g psílio em pó
- 160 g água morna
- 15 g azeite
- 1 gema de ovo
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 770 kJ / 184 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 14 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Pão de nozes
1h 55min
Pão de manteiga e nozes sem glúten
1h 30min
Pão de hambúrguer com sementes sem glúten
40 min
Pão dos 3 ás sem glúten
1h
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão sem glúten
3h 20min
Pão com sementes e aveia
5h 30min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Pão da terra
1h 35min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min