Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

4.5 62 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 5min

4 portions

Ingredientes

100 g de farine de blé
2 jaunes d'œufs
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'eau
du sel
du poivre moulu
120 g de flocons de céréales type corn flakes
400 g de filets de merlan sans la peau, coupés en trois
500 g d'eau
800 g d'épinards frais équeutés et grossièrement hachés
30 g de beurre coupé en dés
un bain d'huile de friture

180 g d'huile de tournesol
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de crème liquide 30-40% m.g.

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 32 g

Calorías 3159 kJ / 753 kcal

Grasa 46 g

Carbohidratos 49 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix® n°14 68 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth

30min

Pommes de terre farcies façon raclette

1h 20min

Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes

1h 30min

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

40min

Burger de pomme de terre

45min

Galette bacon et champignons à la crème

50min

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

1h 15min

Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar

55min

Galettes aux poireaux, œuf et comté

1h 50min

Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron

50min

Feuilleté tressé au saumon et poireau

45min

Wrap au chèvre

1h 25min