Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 1443 kJ / 345 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 57 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 13 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Peanut Butter
5min
Chocolate mud muffins (gut health)
40min
Five seed energy bars
1h 45min
7 Seed Crackers
1h 40min
Honey Sesame Snaps
2h
Gluten Free Chocolate Orange Cookies
2h
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1h
Garlic chickpea breads (Panisses)
30min
Avocado and Hemp Pesto
10min
Vegan Butter
2h
Granola Bars (Ben)
1h 10min
Kimchi
149h