Dispositivos y accesorios
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Prep. 10min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
20 g malin, liofilizowanych (opcional) patrz wskazówka
-
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
150 g jogurtu greckiego
-
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (opcional) plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
30 - 40 g miodu35 - 40 g syropu z agawy
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
29 mg
Proteína
9 g
Calorías
1571 kJ /
374 kcal
Grasa
14 g
Fibra
14 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
43 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
RÓŻOWE PRZEPISY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami
1h 20min
Mussaka
2h 30min
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1h 30min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1h
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1h 5min
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min