Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 200 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

20 g malin, liofilizowanych (opcional) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (opcional) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 29 mg

Proteína 9 g

Calorías 1571 kJ / 374 kcal

Grasa 14 g

Fibra 14 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 43 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

RÓŻOWE PRZEPISY 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Batoniki proteinowe

50min

Napar jabłkowy

40min

Marynata do krewetek z grilla

5min

Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)

15min

Sałatka z burakami i gruszką

25min

Sałatka sushi

1h 15min

Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)

1h 20min

Mąka migdałowa

5min

Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem

35min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5min

Lodowy shake z herbatą matcha

5min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min