Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

4.7 386 valoraciones

Prep. 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

20 g orzechów włoskich, łuskanych
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
20 g oleju z pestek winogron

20 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g wody
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)

1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
1 łyżka pestek dyni
80 g sera feta pokruszonego
150 g mieszanki sałat
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
½ granatu tylko pestki, do posypania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 895.1 mg

Proteína 12 g

Calorías 1808 kJ / 432 kcal

Grasa 28 g

Fibra 9.3 g

Grasa saturada 8 g

Carbohidratos 36 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DZIEŃ KOBIET 10 Recetas
Polonia

DZIEŃ MAMY 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Letnia sałatka makaronowa

30min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 30min

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

35min

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20min

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55min