Dispositivos y accesorios
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
Prep. 10min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką
-
10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
-
500 - 600 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości w jednym kawałku
-
10 - 15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g wody
-
200 - 300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
Purée z ziemniaków i batatów
-
650 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1194 mg
Proteína
38 g
Calorías
2131 kJ /
509 kcal
Grasa
13.5 g
Fibra
9 g
Grasa saturada
6.3 g
Carbohidratos
63.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Terrina z wędzonym łososiem
24h 25min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Napój owsiany
1h 10min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Lody tropikalne na patyku
4h 5min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min