Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Banane reif, in Stücken
- 200 g Magerquark
- 20 g Haferflocken, zart
- 60 g Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
- 40 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 330 g Milch
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 269 kcal / 1110 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min
Veganer Kaffee-Smoothie
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Quark-Kokos-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min