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Linsen-Apfel-Eintopf mit Schweinefleisch
Prep. 15min
Total 55min
6 Portionen
Ingredientes
-
Olivenöl70 g
-
Knoblauchzehen3
-
Schweinefleisch, sehnenfrei in Würfeln (3 cm), trocken getupft250 g
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Zwiebeln halbiert250 g
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Möhren in Stücken120 g
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Äpfel, säuerlich geschält, in Würfeln (3 cm)200 g
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Wasser700 g
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grüne Linsen, getrocknet gespült und abgetropft200 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Apfelessig (opcional)2 EL
-
Lorbeerblätter2
-
Thymian (opcional) und etwas mehr zum Bestreuen2 Zweige
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Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Sahne (opcional)50 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
26 g
Calorías
2256 kJ /
539 kcal
Grasa
25 g
Fibra
11.8 g
Carbohidratos
57 g
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