Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Walnusshälften
-
1
Zweig Thymian abgezupft
o 1 Prise Thymian, getrocknet - 1 Prise Pfeffer
- 110 g Porree in Ringen
-
50
g Schinkenspeckwürfel
o 50 g getrocknete Tomaten - 40 g Olivenöl
- 8 Porree -Blätter (8-10 cm lang)
- 599 g Wasser und etwas mehr zum Blanchieren
- 8 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 1 EL Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 434 kcal / 1815 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Sodio
- 639 mg
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