Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 463.8 kcal / 1941.8 kJ
- Proteína
- 22.3 g
- Grasa
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 44.5 g
- Fibra
- 2.3 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Sodio
- 961 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Sałatka "Abecadło"
30min
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Letnia sałatka makaronowa
30min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Kolorowa sałatka warstwowa
1h
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min