
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 712.5 kcal / 2983 kJ
- Proteína
- 48.8 g
- Grasa
- 38.8 g
- Carbohidratos
- 45.5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 19.8 g
- Sodio
- 2107.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1h 50min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Malinowe tiramisu z białą czekoladą
3h 15min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15min
Babeczki z serem brie, dżemem malinowym i sosem chili
2h 25min