
Versiones compatibles
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pączki z sera koziego
- 125 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
- 75 g mleka
- 25 g masła
-
150
g skrobi ziemniaczanej
o 150 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 20 g cukru
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
Roladki z ryby
- 8 filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, soli, okonia morskiego (ok. 100 g każdy)
- sól do oprószenia
- 8 krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
- 500 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 600 g różyczek brokułu
Sos z owoców jagodowych
- 80 g orzechów pekan
- 1 laska wanilii
-
120
g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
o 120 g krojonych pomidorów, z puszki - 60 g cukru
-
200
g owoców jagodowych, świeżych
o 200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych uprzednio rozmrożonych - ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
Sałatka ze szpinakiem
- 150 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150
g owoców jagodowych, świeżych
o 150 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych uprzednio rozmrożonych - 15 g musztardy
- 15 g miodu płynnego
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g czerwonego octu winnego
- 25 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Cytrusowy sos maślany
- 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 50 g masła pokrojonego na kawałki
- 30 g mąki pszennej
- 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 75 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia i smażenia
- liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
- owoce jagodowe, świeże do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1260.7 kcal / 5274.8 kJ
- Proteína
- 76.7 g
- Grasa
- 65.8 g
- Carbohidratos
- 97.2 g
- Fibra
- 13.2 g
- Grasa saturada
- 26.2 g
- Sodio
- 2073.3 mg
Recetas alternativas
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6)
1h
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15min
Deska masła
10min
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
1h 10min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1h 40min
Wołowina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z frytkami z batatów i sosem majonezowym
1h 30min
Aioli
5min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1h
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1h 15min
Fantazje drożdżowe
45min