Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 950 g wody
- 20 g soli
- 3 liście laurowe, suszone
- 3 gałązki tymianku, świeżego
- 3 gałązki rozmarynu, świeżego
- 1 czubata łyżeczka nasion kolendry
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 180 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 90 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
- 90 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 słoik
- Calorías
- 47.3 kcal / 197.7 kJ
- Proteína
- 2.7 g
- Grasa
- 0.7 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Fibra
- 3.1 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Sodio
- 2644.2 mg
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