Versiones compatibles
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kruchy spód
- 90 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki soli
- 20 g zimnej wody
Zupa krem z rzodkiewek
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła
- 300 g rzodkiewek (z ok. 2 pęczków, liście zachować)
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
Quiche
- 100 g marchewek, pokrojonych na kawałki
-
100
g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
o 100 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na 3 cm kawałki (z ok. 2 pęczków)
- 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 jajka
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 rzodkiewki, pokrojone w cienkie plastry, do dekoracji
-
rzeżucha, do dekoracji
o kiełki, dowolne np. lucerny, rzodkiewki, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3157.5 kJ / 754.7 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 50.7 g
- Grasa
- 53.3 g
- Grasa saturada
- 27.1 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sodio
- 1179.6 mg
Recetas alternativas
Kremowa zupa z groszku
40min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z cukinii
25min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min