
Versiones compatibles
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kruchy spód
- 90 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 180 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ½ łyżeczki soli
- 20 g zimnej wody
Zupa krem z rzodkiewek
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła
- 300 g rzodkiewek (z ok. 2 pęczków, liście zachować)
- 200 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
Quiche
- 100 g marchewek pokrojonych na kawałki
-
100
g sera gruyère pokrojonego na kawałki
o 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki - 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
- 50 g liści rzodkiewki pokrojonych na 3 cm kawałki (z ok. 2 pęczków)
- 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 jajka
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 rzodkiewki pokrojone w cienkie plastry, do dekoracji
-
rzeżucha do dekoracji
o kiełki dowolne np. lucerny, rzodkiewki, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 754.7 kcal / 3157.5 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 53.3 g
- Carbohidratos
- 50.7 g
- Fibra
- 5.6 g
- Grasa saturada
- 27.1 g
- Sodio
- 1179.6 mg
Recetas alternativas
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Zupa krem z ziemniaków XXL
55min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Zupa z białych warzyw
45min
Kremowa zupa ziemniaczana
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min