Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Surówka
- 150 g selera naciowego
- 150 g jabłka, nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na 4 cm kawałki
Dressing
- 20 g koperku, świeżego, tylko liście (patrz wskazówka)
- 80 g oleju
- 15 g musztardy Dijon
- 50 g jogurtu naturalnego
-
15
g czerwonego octu winnego
o 15 g octu jabłkowego - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 958.2 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Carbohidratos
- 10.2 g
- Grasa
- 20.8 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 681.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10 min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)
10 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10 min
Surówka z surowego buraka
10 min
Surówka z selera na słodko
15min