Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ciasto
- 220 g wody, w temp. pokojowej
- 1 łyżeczka cukru
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
o 2 łyżeczki suchych drożdży (7-8 g) - 400 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
Dodatki
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- ½ żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
- 6 pieczarek, bez nóżek
- 1 czerwona cebula mała, przekrojona pionowo na pół
- ½ cukinii, małej, nieobranej, z odciętymi końcówkami, w razie potrzeby przekrojonej wzdłuż na pół
- ½ puszki krojonych pomidorów, z puszki (ok. 200 g)
- 1 opakowanie mozzarelli, tartej (150-250 g, patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2496.5 kJ / 595.8 kcal
- Proteína
- 23.8 g
- Carbohidratos
- 74.3 g
- Grasa
- 20 g
- Grasa saturada
- 8.5 g
- Fibra
- 8.2 g
- Sodio
- 696.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Pizza z warzywami (TM6)
1h 20min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Sałatka z krojonych warzyw do słoików (TM5)
2h 45min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min