Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 477 mg

Proteína 5 g

Calorías 778 kJ / 186 kcal

Grasa 14 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Ninguna calificación

Risotto cu sparanghel și șofran

35min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Supă de castraveți

25min

Felie de somon afumat

2h 40min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min