Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 14 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sodio
- 477 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de dovleac
35min
Supă cremă de mazăre
40min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Supă de praz și cartofi
40min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min