Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valoración

Prep. 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 477 mg

Proteína 5 g

Calorías 778 kJ / 186 kcal

Grasa 14 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2h 40min

Supă cremă de susan negru

Supă cremă de susan negru

15min

Schiacciata

Schiacciata

2h

Clătite din tărâțe de ovăz

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1h

Guacamole

Guacamole

5min

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

30min

Supă din capete de sparanghel

Supă din capete de sparanghel

55min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1h 35min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Ninguna calificación

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min