Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 670 mg

Proteína 6 g

Calorías 663 kJ / 159 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 0.8 g

Carbohidratos 19 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 min

Salată de morcovi rași

10 min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

No ratings

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 h

Unt de migdale

30 min

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

No ratings

Dovleac cu legume și bacon

30 min

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25 min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 min

Supă de roșii cu tăieței

35 min