Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
TM5 TM6

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2 (9 valoraciones )

Ingredientes

Somonul cu portocale

  • 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
  • 40 g sos de soia
  • ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
  • 2 căței de usturoi
  • 1 file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
    o file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)
  • 5 fire cimbru proaspăt
  • ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună

Cușcuș din broccoli

  • 550 g buchețele de broccoli
  • 10 g unt nesărat
  • 20 g ulei de măsline
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 linguriță boia de ardei
  • ½ linguriță sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 50 g apă

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1703 kJ / 407 kcal
Proteína
36 g
Carbohidratos
8 g
Grasa
24 g
Fibra
4.8 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas