Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 70 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 2 căței de usturoi
- 9 roșii deshidratate
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- ½ linguriță piper alb măcinat, plus după gust
- 220 g cușcuș
-
4
fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
o fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare) - 500 g apă, caldă
- 10 g ulei de măsline
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
o 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1924 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Risotto cu dovleac și bacon
50min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5h 15min
Smoothie cu nectarine
Ninguna calificación
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
Ninguna calificación
Tagine cu legume și năut
50min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45min
Spaghetti cu ton
40min