Dispositivos y accesorios
Paste cu somon și spanac
Prep. 25min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
28 g
Calorías
2344 kJ /
560 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
37 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Somon la cină
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de legume
50min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40min
Risotto cu dovleac și bacon
50min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Curry de pui thai, rapid
40min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Supă de praz și cartofi
40min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min