Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 valoración

Prep. 15min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

Superstar 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Supă de legume

Supă de legume

50min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20min

Ciorbă de legume (Minestrone)

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min