Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Musaca de linte
2h 20min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă de dovleac
35min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Supă cremă de legume
45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min