Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La cuisson de la dorade
- 1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
- 300 g de tomates cerise coupées en deux
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 gousses d'ail
- 20 g de persil frais
- 100 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron
Le riz aux carottes
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de carotte coupée en morceaux
- 10 g de feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
-
200
g d'oignons coupés en rondelles
o 200 g de poireaux émincés - 300 g de riz long
- 1 c. à café de sel
- 580 g d'eau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 584 kcal / 2442 kJ
- Proteína
- 46 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 3 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Sodio
- 1171 mg
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