Dispositivos y accesorios
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasa saturada
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Porridges du matin
9 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30min
Porridge d'été aux pêches
40min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Banana bread
55min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Porridge aux fruits rouges
15min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Banana bread à la cannelle
1h 5min
Porridge banane-miel
10min