Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie, tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie, plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru, doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tocat, pentru decor (opcional)
- 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1123 kJ / 268 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 335 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1h
File de vițel cu corcodușe
1h 50min
Boeuf bourguignon
1h 30 min
Porchetta cu pere și ceapă
12h
Mini taco cu crevete și varză de frunze
Ninguna calificación
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Ninguna calificación
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Cușcuș cu miel și legume
1h 10 min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min