Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 335 mg

Proteína 18 g

Calorías 1123 kJ / 268 kcal

Grasa 10 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 24 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cheesecake cu dovleac

6h 45min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Medalioane din legume

1h 10min

Unt de dovleac

35min

Biscuiți Garibaldi

40min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Dip de praz și somon afumat

55min

Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat

2h 40min

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

2h 10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min