Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 30 g ulei de măsline
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 - 2 prize piper cayenne, măcinat
- 1 linguriță sare
- 200 g frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
- 40 g ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
- 1 cățel de usturoi
- 5 fire coriandru doar frunzele, plus pentru decor
- 150 g quinoa
- 500 g apă
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tocat, pentru decor (opcional)
- 1 limetă tăiată sferturi, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 268 kcal / 1123 kJ
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 24 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 335 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Ninguna calificación
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Ninguna calificación
Revithia (supă de năut)
24h 40min
Tocană de linte cu chorizo
Ninguna calificación
Paste cu legume
45min
Salată de alac și pui
1h 15min
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1h 30min
Supă cu pui Stroganoff
55min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min