Saltar al contenido principal Buscar
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 1h 10min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 966 mg
Proteína 28 g
Calorías 1731 kJ / 414 kcal
Grasa 10 g
Fibra 3 g
Grasa saturada 1 g
Carbohidratos 51 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4.6(10)

40min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

4.9(8)

30min

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(16)

50min

Coaste de porc cu bourbon

4.6(9)

5h 50min

Pelmeni (colțunași)

4.0(3)

1h 10min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

4.7(18)

1h 40min

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

4.5(2)

45min

Brioșe Lasagna

Ninguna calificación

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Ninguna calificación

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

4.0(1)

3h 15min

Burgeri și ciuperci cu bere

Ninguna calificación

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Ninguna calificación

 Mostrar todo
Mostrar todo