Versiones compatibles
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g płatków owsianych
- 170 g otrębów owsianych
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 15 g proszku do pieczenia
- 3 jajka
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g pestek dyni
- 50 g orzechów laskowych
- 1 łyżeczka soli
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 585 kJ / 140 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 2.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30 min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Bułki orkiszowe z ziołami
2h
Chleb z otrębami
1h 35 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45 min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min