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Blitz-Pizza
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten90 g
-
120 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken120 g
-
Mehl300 g
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Magerquark130 g
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Milch100 g
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Backpulver2 geh. TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Tomatensauce200 g
-
Pfeffer zum Würzen
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Pizzagewürz2 TL
-
Salami in Scheiben40 g
-
Oliven, grün, entsteint abgetropft30 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)2 - 3
-
Peperoni, grün (opcional) eingelegt, in Stücken1 - 2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
23 g
Calorías
2883 kJ /
689 kcal
Grasa
40 g
Fibra
4.1 g
Carbohidratos
58 g
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