
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Orientalisches Pesto
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Kardamomsamen
- 1 TL schwarze Pfefferkörner
- 3 Knoblauchzehen
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch halbiert, entkernt
- 5 g Koriander abgezupft
- 5 g Petersilie abgezupft
- 40 g Limettensaft
- 40 - 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
Möhren-Linsen-Bratlinge
- 65 g Parmesan in Stücken
- 350 g Möhren in Stücken (2-3 cm)
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie abgezupft
- 80 g Schalotten halbiert
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 340 g Linsen, aus der Dose gut abgetropft
- 100 - 120 g Paniermehl
- 3 Eier
- ½ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 181 kcal / 757 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 246 mg
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