Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Falafeln
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 20 g Öl
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült
- 50 g Mehl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Chiliflocken
- ½ TL Koriander, gemahlen
- 1 Ei
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Gemüse und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl und mehr zum Frittieren
- 50 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Lorbeerblätter, getrocknet
- 1 TL Paprika de la Vera
- 400 g Paprika, bunt, in Stücken (2 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2750 kJ / 657 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 101 g
- Grasa
- 29 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 48.9 g
- Sodio
- 1330 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Orientalische Veggie-Patties
1h 35min
Linsenfrikadellen
1h
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2h 15min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45min
Linsen-Moussaka
2h 30min
Indischer Gemüsereis
1h
Indische Wraps
30min
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2h
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min
Blumenkohl Tikka Masala
35min