Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lămâie, preferabil bio
- 1 portocală, preferabil bio
- 10 g sare grunjoasă
- 1 fir rozmarin, proaspăt
- 1 fir pătrunjel proaspăt
- 400 g piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)
- 40 g ulei de măsline
- 1400 g apă
-
30
g zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)
o 1 lingură rasă vitamina C (vezi recomandare) - apă, pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1744 kJ / 417 kcal
- Proteína
- 49.3 g
- Carbohidratos
- 4.1 g
- Grasa
- 22.4 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 2095 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Sos cu vinete și migdale
20min
Lasagna paleo
55min
Pui basc
1h 10 min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8h
Rulade mediteraneene de curcan
45min
Smash cu afine și rozmarin
Ninguna calificación
Parfait de chai latte
Ninguna calificación
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Ninguna calificación
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Ninguna calificación
Cocktail Bellini
5min