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File de cod sous-vide, cu cartofi
TM6

File de cod sous-vide, cu cartofi

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Ingredientes

  • 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
  • 25 g șalote
  • 1 fir tarhon proaspăt, doar frunzele
  • 4 prize sare, sau după gust
  • 4 prize piper măcinat, sau după gust
  • 350 g cod file, fără piele
  • 20 g smântână
  • 600 g apă, plus cât să acopere punga vidată
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 800 g cartofi, tăiați bucăți
  • 50 g unt

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1472 kJ / 350.3 kcal
Proteína
21.3 g
Carbohidratos
34.8 g
Grasa
13 g
Grasa saturada
8.3 g
Fibra
4 g
Sodio
717.5 mg

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